COME SOPRAVVIVERE AL NATALE
Con l'arrivo del Natale c'è il rischio di cadere nel disturbo affettivo stagionale (SAD). Ma adottando alcune strategie potremo gestire stress e malinconia.
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PERCHÉ MI SENTO SOLO? Sette strategie contro il mal di solitudine
Ti è mai capitato di essere in mezzo ai tuoi amici, eppure sentirti solo? O magari ti è capitato di desiderare la solitudine; di non vedere l'ora di restare finalmene solo. Prima o dopo succede a tutti, o quasi.
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